Living la Vida Loca | Alice in Wonderland

IMG_6394.JPG

Câte nu ne propunem atunci cand începe un nou an! Cât elan exista la inceput de an, planurile ne sunt marete!
Clișeul “incep de maine” mi se pare Alice in Wonderland.
Dar de ce nu ne reorientăm si nu reformulam: “incep de azi, de acum, din acest moment”?
Pentru ca sperăm ca maine sigur să ni se întâmple vreo minune, vreun magician să ne bata la ușă, să ne împrumute bagheta magica sau poate vreun peștișor de aur așteaptă sa ne îndeplinească 3 din rezoluțiile pentru anul care vine, una din ele fiind, vreau sa slăbesc, maine, daca se poate 5 kilograme.
Să trec la subiect: mâncatul ăsta care ne joaca feste! Nimic nu e ușor si nimic nu vine pe tava ( exclud situațiile rarisime de exeptie si un metabolism care arde grăsimile precum arde lava totul in cale, dar care lasa in urma cenușă numita celulita ) corect! Dar: ceea ce nu trăim la timp, nu mai trăim
niciodata! Adica mănâncă ce trebuie cand trebuie si o sa fie bine!
Rezolutii: dieta Atkins, urmată de dieta cu lamaie sau dieta ketogenica.
Sau postul negru sau maxim o rosie pe zi!
De ce ne amagim, când putem sa începem acum un stil de viata personalizat, fara inducerea prin forța si abuziv de alimente care nu ne satisfac papilelor gustative.
Când ai un scop sau un țel, e suficient sa te ții de el a la long ca sa vezi rezultate mărețe. Cu minim de sacrificiu: să nu exagerezi!

De aceea, e simplu sa nu ti schimbi mărimea la haine din 2 in 2 ani: organizează ti putin frigiderul si organizează te pe tine! Decât sa mananci un pește ars in tone de ulei, pana își pierde gustul, mai bine îl pui pe grătar si iti faci un sos separat!
Decat sa ti cumperi iaururile alea care ti prostesc creierul din cauza aromelor minunate de fructe exotice, mai bine ti cumperi un iaurt clasic pe care îl amesteci cu un papaya! Chiar daca alergi de la o întâlnire la alta sau nu poti respira de Cata treaba ai. Comoditatea astea costa câteva calorii aiurea, plus zahar rafinat care, se știe, dăunează grav sanatatii.
Sau zilnica hrana de corporatisti: covrigi, covrigei, sau gustate healthy! covrigi cu ulei de măsline. Pe bune?! Contin tone de sare, adidivi si coloranți! Aport de vitamine zero. Nu mai bine rontai niste migdale neprajite, care nu mai fac din categoria trufandale! La lidl costa vreo 6 lei 200 g! Versus covrigi 100 g 3 lei. Si mai am zeci de exemple!

Cum arata rutina mea alimentara? Se schimba zilnic!
M am trezit si am băut o cana cu apa calda, zeama de lamaie si o lingurița de miere ( asta fac mai nou). Am mancat:
Cereale integrale cu iaurt, ananas, pepene galben, miere si scortisoara.
O omleta si un mix de salata cu rosii, avocado, ardei, marar si pătrunjel!
Niste biscuiți din faina integrala cu ciocolata ( de la colega mea )
Iaurt de la frufru

IMG_6374.JPG
Brânza de capra cu telina, rosii cherry si porumb
2 portocale
Si acum pe seara, inghetata de vanile cu caramel de la McDonalds!

IMG_6398.PNG

IMG_6399.PNG

Asta pentru ca Penumonia sucks! Feeling better! Si pentru ca Nonody’s Perfect ☺️

“I am good, but not an angel. I do sin, but I am not the devil. I am just a small girl in a big world trying to find someone to love”

Asa ca No diet, putin din toate, cu limita si sport, evident!

Keep The faith!

Cu drag,
Anamaria

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s