Chia | These wonderful seeds

Dupa ce am citit multe chestii interesante despre semințele de Chia, le-am introdus in meniul meu deoarece, pe lânga cantitatile semnificative de zinc, B3, B1, B2 sau calciu, aceste seminte mai contin proteine si Omega 3.

Mai multe informații depre semințele de Chia aici: Chia

Ieri am incercat o budinca de Chia cu ciocolata, cu ceai de menta si fresh de mandarine, iar azi am folosit iaurt, căpșuni si stevie.

*Căpșuni 100g

2015/03/img_7110.jpg

*Chia 90g

2015/03/img_7113.jpg

*Iaurt grecesc 10% grăsime ( este foarte cremos) 250g

2015/03/img_7115.jpg

Le am amestecat, am pus câteva picături de stevie,

2015/03/img_7122.jpg

iar la final, fulgi de migdale

2015/03/img_7129.jpg

2015/03/img_7143.jpg

Semințele de Chia le-am gasit la Plafar.

Cu drag,
Anamaria

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s